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=== 阿里普蘭行政地圖 ===
=== 普蘭資訊概況 ===
民間舞蹈:普蘭地區歌舞以“過卓”(圓圈舞)為主,還有羌姆、鮮等,其中“過卓”是一種載歌載舞的民族舞蹈,舞姿豐富多彩,活潑灑脫,情緒熱烈,氣勢粗擴,表現藏族人民豪放、剛強、堅毅的性格。喜慶佳節、婚嫁吉日,數人圍坐成圈,舞者入圈內手端精制木碗或瓷龍碗,臂搭潔白哈達,邊唱邊舞,熱鬧非常!扒寄贰,是普蘭科加寺娛神舞蹈,又名跳神舞,是一種配樂舞蹈形式,藏傳佛教舉行佛事活動的儀式之一。其意是為消除內、外、密3方面的邪魔歪道?萍铀旅磕攴謩e在農歷正月十四日、四月十四日、六月七日舉行法王舞(金價怖畏護法舞);四月十五日、六月八日、九月二十三日,舉行馬頭金剛護法舞。舞蹈內容大體分為文、武、忿怒3個方面,武有男武土、女武土、男怒神、女怒神舞,文有靜、教內、密咒、專一性舞,忿怒有微怒、甚怒神舞等。
自然地理:普蘭縣地處西藏西南部、阿里地區南部、喜馬拉雅山南側的峽谷地帶及中國、印度、尼泊爾三國交界處,是阿里地區邊境縣之一,面積12497平方公里。該縣以高原山地為主,中部較高。境內山高谷深,山巒起伏,形成千姿百態、雄偉壯觀、秀麗多姿的高原地貌。屬高原亞寒帶干旱氣候區。日照充足,日溫差大,年溫差相對也較大,氣溫低,降水少。年日照時數約為3153.2小時。年霜期213天。年降水量172.8毫米。自然災害主要有雪災、地震、洪水、泥石流、冰雹等。自然資源豐富。普蘭縣農田、草場廣闊,縣境內天然草場的分布與地貌、氣候等環境緊密相關,以高寒草甸、山地草甸、山地草原等為主,灌叢、沼澤、荒漠草場分布少。土壤以高山草甸土、山地草甸土、黑鈣土等為主,有機質、氮、鉀含量高,植物有高山柳、錦雞兒等。普蘭野生動物種類繁多,資源豐富,分布廣闊。有野驢、野牛、盤羊、巖羊、雪豹、金雕等20余種,約1萬余頭(只)?h境北部的瑪旁雍錯是西藏高原最大的淡水湖,每年開春季節候鳥成群在此營巢產卵,孵化育幼。湖中盛產裸鯉,魚類資源極其豐富。此外縣境內還有眾多藥用植物和食用植物。普蘭縣礦藏資源較豐富,分布較廣,品位較高。已探明的煤炭、銅、稀有金屬礦儲量大,開發遠景廣闊。其境內的石灰巖、硅巖、鉛、鋅、錳亦有開發價值。其境內的天然礦泉水流量大,品質優、符合國家規定標準,為國內少有的優質礦泉飲品。其境內的熱水礦泉、溫泉流量大,具有開發價值,對治療皮膚病等具有特殊療效。
瑪結霞卓:漢譯孔雀舞。發源于普蘭縣,流傳在普蘭縣和獅泉河地區?兹肝枋钱數厝嗣襁^年過節時跳的一種舞蹈,表達了人們對美和美好未來的想往和追求。舞蹈形式是圓圈和半圓形,無專門的伴奏樂器,但有伴唱。其步伐較單調,基本步伐有“兩步一跺”,“小顛步”,但身上的動作較多。上身動作有“左右搖頭”、“雙擺手”、“孔雀喝水”等。跳時都有唱詞,唱到什么詞意舞者就做什么動作。如孔雀如何搖頭,舞者叉腰做“左右搖頭”動作;唱到孔雀如何飛翔,舞者做飛翔的動作“雙擺手”。其中最有特色的動作是“孔雀喝水”,齊動作兩腳合攏,兩腳的外側著地,一雙膝向外打開向下蹲,上身向前倒,把地上的木碗用嘴叼起來,身體慢慢站起,雙手做飛翔的動作“雙擺手”?兹肝璧膭幼鲀热莶惶S富,但是它是一種較完整的舞蹈,舞步和唱詞配合的比較緊密,是普蘭特有的一種舞蹈。
旅游資源:普蘭縣旅游景點有神山——岡仁波仁、圣湖——瑪旁雍措、鬼湖——拉昂措、邊境小城普蘭的古商道、國際市場和尼泊爾商人、古宮九層引起拉姆飛升處、洛桑王子及其二千五百個“妃穴”、印度香客和印度苦行者、普蘭歌舞、普蘭彩石等。馬甲藏布河。位于縣駐地西北部。藏語意為孔雀河。漢字曾譯馬甲咯布、麻楚河、孔雀河。源于境內西南部,東南流出國界入尼泊爾境,改名為呼那卡那里河,匯入恒河,最后注入印度洋。在我國境內全長110公里;流域面積3020平方公里。流域內有天然牧場和肥沃的農田。,古宮:賢柏林寺遺址所在山巔之下的山腰,蜂窩似地布滿著窯洞,有古舊的樓臺懸空伸出,其上斜掛數條經幡迎風飛舞。這就是傳說中的仙女引超拉姆的飛升處。這神跡源自于藏族著名的《洛桑王子》的故事。普蘭戰場遺址:縣城距離五公里的多油村里有一座古老的白塔,這里曾經發生過一場驚天動地的戰役。千年古剎——科迦寺:縣城距離十八公里的科迦村里有一座古老的科迦寺,建于公元11世紀,仁欽桑布所建,開始屬噶當派,后改宗為薩迦派。寺內供奉有一尊經高僧仁欽桑布迦持過的文殊菩薩。傳說這尊菩薩塑像在運往噶爾的途中,路經此地忽然開口說話,要留在此地,于是在這里建起了大經堂,故科迦的意思是“家園”。該寺后來成了中國、印度和尼泊爾邊境上的一座重要寺廟,得到三國信徒的共同信奉。斜爾瓦邊境口岸:中國、尼泊爾建交已有55年,該口岸離普蘭縣城約25公里,有中尼界樁10棵,界標1個,對面是尼泊爾的雨莎。雨莎是印度民間香客及三國團隊到神山圣湖朝圣朝拜的中轉站。尼方直升飛機時常在這里接送游客。也是中尼商人木材及其他商品交易的重要場所。普蘭婦女服飾:普蘭婦女服飾由于貴重服飾只在節日盛典時才穿戴,很難一見,普蘭婦女服飾是套盛裝,從頭到腳,裝飾有黃金、白銀、松石、瑪瑙、珊瑚、珍珠、田黃等珠寶,重達十多斤,價值十幾乃至數百萬元:世代家產集于一身。充分顯示了普蘭人典型的審美觀和價值觀。這是普蘭婦女最重要的炫耀。穿上這套盛裝,自我感覺上尊貴儼若王后。普蘭歌舞:在音樂家邊多的眼中,普蘭是歌舞之邦!逼渲凶罟爬显嫉拇笮兔耖g歌舞“玄”——在普蘭也叫“玄”,后藏稱“諧欽”(大歌),“玄”舞須在重大節日和重大慶典時跳,重大慶典包括班禪坐床、活佛選靈童等。歌詞內容則固定得一字不許更易。那是有關世界形成、物種起源、風雨雷電等自然現象的一系列解釋:是由歌者傳達的這一人群的世界觀。歌舞由十三大段組成,男女二隊各十六人?裳莩惶。普蘭婚禮歌則是藏地久負盛名的一大品種。這是一門綜合性藝術:歌、舞、誦、表演。正式歌詞十三大段,吉祥插曲十八小段。他們的一切儀式儀軌乃至日常生活都富有表演性質,婚禮中的許多歌詞、稱謂、儀式(例如驅邪氣、招福氣等),都保留了當地古老的本教色彩。普蘭彩石:普蘭古今事物龐雜,看不盡,聽不全。在這里可以撿三種小石頭:一種色彩形狀極像橢圓雀卵的,湊在耳邊搖一搖,可以聽見內中水響。這種石頭是一種名貴藏藥:破卵石取其水擦眼睛,可使眼睛明亮但很少見;第二種四方黑色小石子,是藏式數學演算時作為數學符號所用,同時在某一藏式游戲中充當棋子兒;第三種為鮮艷紅石,猶如珊瑚,但只可作為擺設觀賞,不可穿鑿成項鏈:想要在紅石上鉆個孔,石子兒便會崩碎。翡翠般的孔雀河谷:夕陽西下時分,站在孔雀河谷舉目一望,四周峻峭的雪峰上好像灑了一層金光,雪峰下是風化的礫石和黃沙形成的堆積層,起伏有序,溝壑縱橫。來自孟加拉灣的海洋季風越過喜馬拉雅山吹到這里,形成了青藏高原難見的濕潤氣候,大片的綠洲似翡翠般鑲嵌在孔雀河谷,措落有序的村莊,繚繞的炊煙,趕著牛羊的牧童和轉經的老人,使人仿佛到了一個世外桃源,就像傳說中的香格里拉。曲古寺:到了神山西面,在其正對面山麓有一座依山而筑的寺宇,由于此寺的主供是曲古佛像(天然生成修行所成之究竟果位法身),故稱之為曲古寺。有關此寺的主供佛像曲古,還有一段動人心弦的傳說。相傳,有一位大悲觀世音菩薩化身為瑜伽行者,把曲古佛像自西部噶爾夏奶湖中取出后,迎請到古格,并奉給古格王澤德。澤德王將它供奉在一座名寺內,許久后,有一次神山沽主幻化成七名印度行腳僧,來到這座名寺門檻化緣。然而,寺僧們不但沒有施舍膳食,反而近乎于蔑視和虐待了他們。須臾間,七名行腳僧化作七條狼,不見蹤影了,到了第七天,神山沽主施高超法術,把曲古佛像迎到曲古寺。不久,古格王室忽然發現曲古佛像不翼而飛。雖然長時間到處尋覓,卻毫無著落。當扎巴扎西任古格法王時,方知曲古佛像已供奉在神山西面正對面山腳下的曲古寺內,古格法王派兵攻打這座寺廟,試圖將曲古佛像立即迎回古格故寺。當古格兵徑直闖入寺內取回曲古佛像時,佛像卻沉若磐石,紋絲不動。于是,在其脖部套上繩子,用力猛牽,可只拽到門口,再也動彈不得。不得已將他丟在那里的亂石叢中,又氣急敗壞地入寺掠走了那若本瓊的法螺和齋僧大鍋,但法螺被神山沽主使法術很快弄回寺廟。齋僧大鍋被古格人用來熬茶時,茶水即刻變成了鮮紅的血液,他們驚愕之余,棄鍋而走。后來,一位老漢途徑此地時,突然發現曲古佛像丟在亂石叢中,當即佛像說到,請您把我帶回寺廟。老漢驚奇地感嘆道,古格眾兵都力不從心,我一個昏庸老朽又怎奈何!佛像又道,唯獨您能把我送返寺廟內,請勿推辭。老漢半信半疑地將他一提,果真輕若柳絮。于是,輕飄飄地把他迎請到寺廟,并重新供好。曲古佛像至今仍供奉在這座歷史悠久的寺廟內,另外,寺廟內還供奉有釋迦牟尼佛像、甘珠爾經籍、沙布龍阿旺朗杰像等。其中神山沽主殿也極為有名,此寺到后來一直由南竹巴派歷代名僧住持。直熱普寺:當信徒們行至神山北面正對面的仲。ㄒ瓣笈3鰶]的境地)山南麓時,便有一座規模不大、坐北朝南的古剎,這就是直熱普寺,此寺是由竹巴噶舉派有名的大師古倉巴創建。尊追普寺:每當信徒們轉到神山東面時,便有一座高低錯落、主次分明、設色古雅、坐西朝東的廟宇,這就是馳名阿里三圍的尊追普(神通幻術洞)寺。寺內主供是銀質的米拉日巴像,還有聶拉朗巴、至尊熱瓊巴、大成就者藏巴加熱、大師阿旺朗杰等的身像及眾多的經籍、佛塔和藏巴加熱大師親自加持過的青稞粒等。此寺歷來由南竹巴噶舉派名僧住持,僧額定制為五十名,此寺周圍遍布數不勝數的石刻經文、各種佛像、噶舉派名師高僧的雕像等,有頗高的文化、歷史、藝術等研究價值,屬十分珍貴的文物。江扎寺:神山南面有一座寺廟,名為江扎寺,其周圍有為數眾多的圣跡,星羅棋布的奇形怪洞、泉眼等,諸如被信徒們分別成為:直貢派大師古雅崗巴修行過的城堡建筑;釋迦牟尼在神山給龍王傳法時坐的發臺即一座頂部平禿若臺的小山;直貢堅阿大師、成就者布瓊、成就者森格益西、成就者熱巴那布以及眾多名僧的修行靜室、寢宮、護法殿和飲泉;直貢派祖師覺巴.杰丹貢布給僧眾授記處的傘狀孤峰;在腹腔中曾取出過打開轉神山轉經道鑰匙的蛤蟆狀磐石等。賢柏林寺:在普蘭縣城之西,孔雀河西邊,有一座巍然矗立的山,山上有一座座形狀各異、大小不一的古老遺址,這就是名揚全藏的普蘭達拉喀城堡和賢柏林寺的遺址。遺犬洞:位于科迦寺。它是冰山組成的一個洞,洞內有很多動物塑像包括十二生肖,都是天然形成的。相傳每逢狗年的藏歷4月18日洞門會自動打開,并且從洞門可直接到達尼泊爾境內。
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